Насколько сильны мышцы Вашего пресса? Тренер Майерс продемонстрирует 10-ть самых тяжелых упражнений для мышц пресса, чтобы Вы смогли проверить, на что Вы способны! Попробуйте – проверьте себя!...
Подробнее 0Как правильно выполнять отжимания на кулаках? Вариант выполнения отжиманий для наращивания грудных мышц (Ты против