GymFit INFO

Братья Харрисон!!! Убойная тренировка рук HD 2016


Братья Харрисон. Тренировка рук


Список упражнений на руки


  • - Подъемы на бицепс с EZ-грифом
  • - Подъемы на бицепс одной рукой с гантелью
  • - СУПЕРСЕТ 1.1: Французский жим с EZ-грифом
  • - СУПЕРСЕТ 1.2: Отжимания с узкой постановкой рук
  • - СУПЕРСЕТ 2.1: Жим вниз на блоке с V-образным грифом
  • - СУПЕРСЕТ 2.2: Подъемы гантелей на бицепс (Изолятор бицепса)
  • - СУПЕРСЕТ 3.1: Жим вниз на блоке с канатом
  • - СУПЕРСЕТ 3.2: Упражнение "Молоток"

Видео тренировка. Близнецы Харрисон - ТРЕНИРОВКА РУК!!!


шаблоны для dleскачать фильмы

Похожие новости
  • Фил Хит: тренировка груди "Мистера Олимпии"
  • ТОП-10 самых тяжелых упражнений для мышц преса
  • Тренировка рук от Men's Physique Сержи Констанс
  • Топ-10 самых успешных и талантливых моделей в женском фитнесе
  • Качаем грудные мышцы в домашних условиях
  • Powered by SKS © 2013