RSS
 
Тренировка рук Просмотров: 440 Вернуться назад

Братья Харрисон!!! Убойная тренировка рук HD 2016

Братья Харрисон. Тренировка рук


Список упражнений на руки


  • - Подъемы на бицепс с EZ-грифом
  • - Подъемы на бицепс одной рукой с гантелью
  • - СУПЕРСЕТ 1.1: Французский жим с EZ-грифом
  • - СУПЕРСЕТ 1.2: Отжимания с узкой постановкой рук
  • - СУПЕРСЕТ 2.1: Жим вниз на блоке с V-образным грифом
  • - СУПЕРСЕТ 2.2: Подъемы гантелей на бицепс (Изолятор бицепса)
  • - СУПЕРСЕТ 3.1: Жим вниз на блоке с канатом
  • - СУПЕРСЕТ 3.2: Упражнение "Молоток"

Видео тренировка. Близнецы Харрисон - ТРЕНИРОВКА РУК!!!


шаблоны для dleскачать фильмы Оуэн Харрисон, Льюис Харрисон
 

Видео плэйлисты

Добро пожаловать на сайт GymFit.info - онлайн журнал о спорте и здоровье!!!

Здесь Вы всегда можете узнать всю интересующую Вас информацию о спортсменах, а также о спортивных новостях!!! Мы верим, что наш ресурс будет незаменимым путеводителем в мире спорта. Если Вы согласны с нами, то приходите на «GymFit» и узнавайте все про силовые виды спорта и многое другое.

Фитнес гид по жизни - онлайн гид в мире спорта для всех и каждого!

Тренировка рук: Сзади

Тренировка рук
плечи руки пресс

Подписаться на канал YouTube

Популярные новости

    Календарь новостей

    «    Январь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031