GymFit INFO
» » Майк Васкес. Взрывная тренировка "Фитнес-монстра" с весом собственного тела!
» » Майк Васкес. Взрывная тренировка "Фитнес-монстра" с весом собственного тела!

    Майк Васкес. Взрывная тренировка "Фитнес-монстра" с весом собственного тела!


    Майк Васкес


    Убойная круговая тренировка на 400 повторений от Майка Васкеса


    Привет ребята! Мы снова с Вами! И Сегодня у нас в гостях восходящая звезда фитнеса, атлет команды Performix Майк Васкес (Mike Vazquez), и сегодня мы расскажем Вам о его уникальном методе тренировок с весом собственного тела! ВИДЕО С ТРЕНИРОВКОЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В КОНЦЕ СТАТЬИ!!!


    Пора переходить на совершенно новый и очень крутой уровень тренировок вместе с атлетом команды Performix Майком Васкесом и его уникальной круговой тренировкой, включающей в себя работу с весами, весом собственного тела и серьезный труд!


    Атлет команды Performix Майк Васкес – уникален в своем роде. Сегодня не сложно встретить ребят, которые или выглядят хорошо, или качественно тренируются. Но Васкес умудряется делать хорошо и то, и другое! Его сила и атлетизм всегда дополняются представлением, которое действительно интересно смотреть.


    Его тренировка на 400 повторений состоит из простых упражнений, но является настоящим вызовом и проверкой вашей кардио- и мышечной выдержки. И не важно, новичок вы или продвинутый спортсмен – бросайте себе вызов и совершенствуйте свой уровень с каждой тренировкой!


    Тренировка будет состоять из 8 упражнений по 50 повторений каждого. И в сумме мы получим 400 повторений. Это будет настоящий вызов самому себе, но, в то же время, это принесет настоящее удовольствие.


    Список упражнений круговой тренировки на 400 повторений:


    • 1) Отжимания
    • 2) Приседания с прыжком
    • 3) Австралийские подтягивания
    • 4) Прыжки через скамью
    • 5) Жим гантелей от плеч
    • 6) Фронтальные приседания с гантелями
    • 7) Тяга гантелей в наклоне из упора в пол
    • 8) Отжимания

    Вот и всё… Мы закончили нашу тренировку с весом собственного тела


    Хотите больше видео о тренировках звезд фитнеса и бодибилдинга? Заходите и подписывайтесь на наш канал YouTube «GymFit INFO», а также на наши странички в социальных сетях. С Вами был фитнес-монстр Майк Васкес (Mike Vazquez) и коллектив «GymFit INFO» - Подпишись! Трансформируйся! Становись легендой!


    Видео. Майк Васкес - тренировка с весом собственного тела




    шаблоны для dleскачать фильмы

    Похожие новости
  • Братья Харрисон!!! Убойная тренировка рук HD 2016
  • Фил Хит: тренировка груди "Мистера Олимпии"
  • ТОП-10 самых тяжелых упражнений для мышц преса
  • Тренировка рук от Men's Physique Сержи Констанс
  • Тренируйся с умом: Что нужно знать о предтренировочных комплексах?

Майк Васкес. Взрывная тренировка "Фитнес-монстра" с весом собственного тела!


Майк Васкес


Убойная круговая тренировка на 400 повторений от Майка Васкеса


Привет ребята! Мы снова с Вами! И Сегодня у нас в гостях восходящая звезда фитнеса, атлет команды Performix Майк Васкес (Mike Vazquez), и сегодня мы расскажем Вам о его уникальном методе тренировок с весом собственного тела! ВИДЕО С ТРЕНИРОВКОЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В КОНЦЕ СТАТЬИ!!!


Пора переходить на совершенно новый и очень крутой уровень тренировок вместе с атлетом команды Performix Майком Васкесом и его уникальной круговой тренировкой, включающей в себя работу с весами, весом собственного тела и серьезный труд!


Атлет команды Performix Майк Васкес – уникален в своем роде. Сегодня не сложно встретить ребят, которые или выглядят хорошо, или качественно тренируются. Но Васкес умудряется делать хорошо и то, и другое! Его сила и атлетизм всегда дополняются представлением, которое действительно интересно смотреть.


Его тренировка на 400 повторений состоит из простых упражнений, но является настоящим вызовом и проверкой вашей кардио- и мышечной выдержки. И не важно, новичок вы или продвинутый спортсмен – бросайте себе вызов и совершенствуйте свой уровень с каждой тренировкой!


Тренировка будет состоять из 8 упражнений по 50 повторений каждого. И в сумме мы получим 400 повторений. Это будет настоящий вызов самому себе, но, в то же время, это принесет настоящее удовольствие.


Список упражнений круговой тренировки на 400 повторений:


  • 1) Отжимания
  • 2) Приседания с прыжком
  • 3) Австралийские подтягивания
  • 4) Прыжки через скамью
  • 5) Жим гантелей от плеч
  • 6) Фронтальные приседания с гантелями
  • 7) Тяга гантелей в наклоне из упора в пол
  • 8) Отжимания

Вот и всё… Мы закончили нашу тренировку с весом собственного тела


Хотите больше видео о тренировках звезд фитнеса и бодибилдинга? Заходите и подписывайтесь на наш канал YouTube «GymFit INFO», а также на наши странички в социальных сетях. С Вами был фитнес-монстр Майк Васкес (Mike Vazquez) и коллектив «GymFit INFO» - Подпишись! Трансформируйся! Становись легендой!


Видео. Майк Васкес - тренировка с весом собственного тела




шаблоны для dleскачать фильмы

Похожие новости
  • Братья Харрисон!!! Убойная тренировка рук HD 2016
  • Фил Хит: тренировка груди "Мистера Олимпии"
  • ТОП-10 самых тяжелых упражнений для мышц преса
  • Тренировка рук от Men's Physique Сержи Констанс
  • Тренируйся с умом: Что нужно знать о предтренировочных комплексах?
  • Powered by SKS © 2013