- 1-й этап. Берем заранее очищенный от шкурки банан и помещаем его в блендер, далее измельчаем его до кремо образного вида.
- 2-й этап. Далее добавляем в банановое пюре кокосовую стружку и тщательно перемешиваем его ложкой, до тех пор пока тесто не достигнет необходимой консистенции. В результате оно должно получиться и не жидким, но и не густым.
- 3-й этап. Берем форму для запекания (если нет то можно воспользоваться кондитерским мешком) и перекладываем туда получившееся банановое тесто. Если форм для запекания нет - формировать печенье можно с помощью обыкновенной ложки.
- 4-й этап. Разлитое по форме тесто ставим в духовку при температуре 140-160 градусах на 15-20 минут.
- 5-й этап. Все, печенье готово!!! Всем, приятного аппетита!!!
- Тренируйся с умом: Что нужно знать о предтренировочных комплексах?
- Топ-10 самых успешных и талантливых моделей в женском фитнесе
- Бренч Уоррен готовится к Europa Games 2015
- Качаем грудные мышцы в домашних условиях
Печенье из кокосовой стружки без муки
Печенье из кокосовой стружки без муки
Идеальный, быстрый и не требующий денежных затрат рецепт. Будет незаменимым помощником для большинства спортсменов или людей соблюдающий здоровый образ жизни. Чтобы приготовить самое вкусное кокосовое печенье без муки нам понадобиться всего лишь немного времени...
Рецепт печенья из кокосовой стружки без муки
Ингредиенты:
Банан — 1шт.
Кокосовая стружка — 4 столовых ложек
Рецепт приготовление:
Похожие новости
Фото новости
Событие дня
-
ДЖЕФФ КАВАЛЬЕР! ОТЖИМАНИЯ на ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
Как правильно выполнять отжимания на кулаках? Вариант выполнения отжиманий для наращивания грудных мышц (Ты против
Подробнее 0
Новые статьи
ИСЛАМ БАДУРГОВ и его история успеха. ЛЕГЕНДАРНЫЙ ВОРКАУТ-МОНСТР из КазахстанаДЖЕФФ КАВАЛЬЕР! ОТЖИМАНИЯ на ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
КАК ПРАВИЛЬНО. ОТЖИМАНИЯ от ПОЛА! (Скотт Хенри: Отжимания на грудные мышцы)