GymFit INFO

    ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". Открытая КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА


    Кроссфит тренировка


    ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от звезды кроссфита!


    КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от crossfit атлета Дэна Бейли, невероятно талантливого, популярного и преданного кроссфиту. ВИДЕО С ТРЕНИРОВКОЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В КОНЦЕ СТАТЬИ!!!


    ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit" продемонстрирует свою кроссфит программу после 5 месячной реабилитации связанной с подошвенным фасциитом - заболивание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая при нагрузке.


    Кроссфит программа будет включть в себя следующий ряд упражнений, описанный ниже.


    Количество: 3 круга


    Максимальное количество повторений на каждой станции


    0:00-2:00 – бег 400 м, после чего двойные прыжки на скакалке


    2:00-3:00 – толчковый швунг с гантелями, по 15 кг


    3:00-4:00 – подтягивания


    4:00-5:00 – взятие гантелей с виса на грудь в сед, по 15 кг


    Отдых 5 минут между кругами



    ДЭН БЕЙЛИ. КРОССФИТ ВИДЕО!



    шаблоны для dleскачать фильмы

    Похожие новости
  • Джефф Кавальер. Лучшая жиросжигающая тренировка, или как похудеть на 10 кг?
  • Майк Васкес. Взрывная тренировка "Фитнес-монстра" с весом собственного те ...
  • Фил Хит: тренировка груди "Мистера Олимпии"
  • Тренировка рук от Men's Physique Сержи Констанс
  • Блины на греческом йогурте от Дуэйна Джонсона
  • Комментарии
    Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.

    Назад 1 2 3 4 5 6 Вперед
    Узнайте о строительстве дома и что же такое бесшовные трубы

ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". Открытая КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА


Кроссфит тренировка


ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от звезды кроссфита!


КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от crossfit атлета Дэна Бейли, невероятно талантливого, популярного и преданного кроссфиту. ВИДЕО С ТРЕНИРОВКОЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В КОНЦЕ СТАТЬИ!!!


ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit" продемонстрирует свою кроссфит программу после 5 месячной реабилитации связанной с подошвенным фасциитом - заболивание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая при нагрузке.


Кроссфит программа будет включть в себя следующий ряд упражнений, описанный ниже.


Количество: 3 круга


Максимальное количество повторений на каждой станции


0:00-2:00 – бег 400 м, после чего двойные прыжки на скакалке


2:00-3:00 – толчковый швунг с гантелями, по 15 кг


3:00-4:00 – подтягивания


4:00-5:00 – взятие гантелей с виса на грудь в сед, по 15 кг


Отдых 5 минут между кругами



ДЭН БЕЙЛИ. КРОССФИТ ВИДЕО!



шаблоны для dleскачать фильмы

Похожие новости
  • Джефф Кавальер. Лучшая жиросжигающая тренировка, или как похудеть на 10 кг?
  • Майк Васкес. Взрывная тренировка "Фитнес-монстра" с весом собственного те ...
  • Фил Хит: тренировка груди "Мистера Олимпии"
  • Тренировка рук от Men's Physique Сержи Констанс
  • Блины на греческом йогурте от Дуэйна Джонсона
  • Комментарии
    Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.

    Назад 1 2 3 4 5 6 Вперед
    Узнайте о строительстве дома и что же такое бесшовные трубы
    Powered by SKS © 2013